Smått om OCD.

Vad är tvångstankar?

Tvångstankar kan vara tankar, idèer, tvivel, impulser eller en ständigt malande oro, som känns påträngande och som återkommer hela tiden. Det går inte att nonchalera dem. Typiska tvångstankar handlar om att ta livet av ett barn eller att katastrofer kan inträffa.

 Är alla med OCD handtvättare och bakterierädda?

Svaret är nej. Tvångstankar eller tvångshandlingar yttrar sig på många olika sätt och en individ har ofta flera olika symtom. Många människor med tvångssyndrom OCD kan ha svårt för vardagliga ting. En del drabbas av trötthet, perfektionism, obeslutsamhet och svårigheter i familjen.

Tvångstankar är påträngande okontrollerbara tankar som återkommer och är svåra att ignorera. Det kan röra sig om att man t ex måste räkna till 3 när man kommer in i ett rum, för att det inte ska hända någon olycka eller att man inte vågar ta i olika handtag av rädsla för smitta.

Nej. Personer som inte känner igen sitt eget beteende eller sina tankar är onormala eller psykotiska. De allra flesta med tvångstankar OCD är fullständigt medvetna om sina beteenden och vet att det inte är något normalt. Personer med tvångstankar OCD är inte galna.

Det kan vara att man upprepar olika ord eller fraser i huvudet och känner att man måste detta för att inget hemskt ska hända. Man kan också känna att man är tvungen att utföra en viss handling, t ex att räkna till ett visst antal, att sätta på och stänga av vattenkranen ett visst antal gånger eller att kontrollera att spisen är avstängd eller att dörren är låst ett antal gånger.

Jag måste seriöst gå till doktorn. Känns som jag "fått svar" på frågan jag ställt mig hela mitt liv. "Varför känner jag såhär". Detta måste vara grejen. Har dock inga problem med bakterier, tvätta händerna frenetiskt osv.  (snarare tvärtom haha. är sunk.) Men resten. Det stämmer in så sjukt jävla bra. Som på bilden t.ex Måste ju jämt rätta till pennor och tv-dosor och allt möjligt.

Jag måste "rätta till" grejer eller flytta på grejer tills det känns "rätt". Kan flytta på tv-dosan i timmar ibland för att få den där "rätta känslan". Måste tända och släcka lampan ett antal gånger. Oftast 4 eller 8 gånger. Jämna tal. Tänds eller släcks lampan 1 eller 3 gånger exempelvis så får jag sån ångest så jag inte kan tänka på annat.

Jag har även tvångstankar som är sjuka som kan vara att skada någon, som jag sedan får ångest över att jag tänkt. Kan helt enkelt inte hjälpa vilka tankar som kommer. Det går inte att "få bort". Men självklart känner jag mig som en usel människa då, för jag vet ju att jag innerst inne inte vill skada någon.

Jag kan upprepa meningar både inuti mitt huvud och högt. Speciella "mantran" eller verser som måste upprepas annars kommer någonting hemskt att hända. Och jag vet att det är sjukt, att ramsan inte påverkar alls vad som kommer hända eller inte, men jag kan helt enkelt inte låta bli.

Jag är även extremt obeslutsam. Kan vara allt från om jag ska gå klart gymnasiet eller inte till vilken pizza jag ska ha. Att besluta mig för något kan ta många timmar eller dagar.

Jag kan få en fixering vid att ställa saker i vissa ordningar. Måste ställa filmer efter färg och annat onödigt.

Tänker dagligen på katastrofer som ska inträffa. Någon kommer få cancer. Någon ska dö. Jag kommer råka döda min katt. Vi kommer krocka med bilen. listan är lång...

När jag är ute kan jag tänka "Om jag inte hinner räkna till 40 innan bilen åkt förbi lyktstolpen så kommer de o de hända..."

Och dessa tankar går som sagt inte att undvika så jag känner att jag vill ha hjälp nu. Har haft såhär så länge jag kan minnas. Säkert sedan 6 års ålder. Orkar inte tänka så mycket mera. Vill börja leva, haha. Låter klyschigt men det är fan så. Jag vill inte tänka sönder min hjärna på detta vis.

Någon som känner igen sig?

Tillbaka från min resa nu. Det har varit julbord, massa öl, massa film, helkroppsmassage och mycket mer. Grrrrreat!

Imorgon är det julafton, känns ofattbart vad tiden gått fort.

Nämnde jag förresten att jag har huvudrollen i nyaste Pirate of the Carribean-filmen?

Sitter på bussen. Är på väg till tåget för att åka hem till skit-västerås. imorgon är det julafton. Fattar inte. Det ger mig ångest.

Kära läsare! Nu kommer jag försvinna bort ett par dagar på lite jul-events :) Jag är tillbaka på torsdag, och då hoppas jag att ni fortsätter läsa min blogg :) Jag hoppas att ni kommer sakna mig! PUSS och god  jul så länge   

The Shadows måste ju vara charmigaste instrumentala bandet någonsin. Kolla bara in sötnosen på 1:18, vad lycklig han ser ut. Detta är fan bad ass motherfuckers   

Varför kan inte alla lägenheter ha en liten godis-automat längst ner i trapphuset? Så om man spontant vill ha en 33 cl coca cola eller en kexchoklad kan gå ner och stoppa i en tia och få en dricka eller en godis?Vad skönt det skulle vara.

(Säger jag som har hemköp tvärs över gatan, vi snackar ca. 40 meter haha)

Men ändå. Ännu bättre vore det med om maskinen kunde slunga ut en öl eller en god baguette-macka också, men det kanske är för mycket begärt.

Någon från kommunen borde komma och tömma maskinen på pengar varje kväll, eller en gång i veckan för att minimera stöld-risken.

Har ni aldrig tänkt när ni sitter i soffan;  "Fan vad sugen jag är på en fanta och en Japp!" men inte orkar gå till affären? Kanske spöregnar eller är långt. Då kan ni bara gå ner i trapphuset och köpa! Om jag blir president ska jag införa denna regel i ALLA lägenhets-hus!

vardagslyx!

LINA FOR PRESIDENT!!

Kan se framför mig hur regeringen sitter och filar på om jag kanske skulle ta över hela världs-makten... En tjej med så sunda värderingar borde ju inte vara anonym i Västerås??!

Hahah, hörde ni att det är jag som ska vara tomte i år????! SEXIEST SANTA IN THE WORLD

Alltså, jag har blivit jättesugen på att köpa en peruk! Fan vad nice att kunna byta frisyr och hårfärg lite som man vill. För jag kan verkligen inte färga mitt hår mer nu! Det är så sjukt slitet efter alla blonderingar och sådant jag gjort, så nu måste håret vila. Därför känns peruk skitkul! Även om det kan se "fake" ut med billiga varianter så är det verkligen skitsamma! Jag vill ha en blond eller en röd att variera mitt äkta svarta hår med! Kan vara kul att ha någon gång sådär bara. Eller varför inte på egobilder   

Jag brukar ju ha extensions ibland, så då är väl det lika "fake" i så fall. Löshår som löshår. Kul med variation! Fan, måste bestämma nig nu för blond eller röd!!   

Ett urval av peruker jag är intresserad av